どうも！“しとらす”と“ろーず”です。
幼稚園が始まって、最初は数日午前保育があり、そのあと年少は給食が始まるまでの2日間だけお弁当持参でした。
「何を入れようかな…？」とちょっと迷いながら、実際に持たせた初めてのお弁当の中身をまとめてみました。
結果的には、無理に頑張らなくてもシンプルなお弁当でしっかり食べてくれました。
3歳児の初めてのお弁当の中身
今回入れたのはこんな感じです。
・唐揚げ
・ポテト
・りんご
・ごはん（しゃけ＋ごま＋枝豆）
かなりシンプルですが、とにかく食べられるもの優先で考えました。
初めてのお弁当だったので、食べ慣れているものを中心にしています。
お弁当箱はアンパンマン（自分で選ばせた）
お弁当箱はアンパンマンにしました。
ここは親が決めるよりも、本人に選ばせるのが大事だなと感じました。
実際、まわりでも「違うキャラがよかった…」ってなってる子もいたので、最初から好きなものを選んでもらうと安心です。
唐揚げとポテトは“いつもの味”で
朝はバタバタしがちなので、唐揚げとポテトは生活クラブのものを使って、30分くらいで用意しました。
無理に手作りにこだわらず、いつも食べている味にしておくと安心かなと感じています。
りんごは食べやすくカット（ピックは注意）
デザートはりんごにしました。
特別なことはしていませんが、食べやすいサイズにカットするだけでも十分でした。
もともとお気に入りのピックを刺して持たせていたのですが、先生から「安全面のためピックはなしでお願いします」と連絡帳で教えてもらいました。
園によってルールがあることも多いので、最初はシンプルにしておくのが安心だと感じました。
ごはんは見た目もちょっとだけ工夫
ごはんはしゃけとごまを混ぜて、枝豆を少しのせています。
枝豆は、うちの子が唯一食べる緑の野菜。
まだ念のため半分に割って入れました。
のりはセリアの「のりパンチ（のりぱっちん）」を使って、ミッキーの形にしています。
唐揚げの下には、セリアのはたらくくるま柄のカップを使っています。
詰めるときは声かけでテンションを上げる
今回はある程度おかずを用意してから、「これ入れる？」「どれがいい？」と声をかけながら詰めていきました。
のりぱっちんを一緒にやったり、はたらくくるまのカップを見せたりすると、楽しそうにしてくれていました。
全部を一緒にやるのは大変でも、最後の仕上げだけでも関わってもらうと、気持ちが乗りやすいのかなと感じました。
初めてのお弁当で意識したこと
今回のお弁当で意識したのはこの3つです。
・食べられるものを優先する
・食べ慣れている味にする
・少しだけ楽しみ要素を入れる
凝ったことはしていませんが、これだけでも十分かなと感じました。
保冷対策について
お弁当の保冷については、別の記事でまとめています。
▶ 幼稚園のお弁当とおにぎりの保冷は必要？セリアでそろえた対策と3歳児のリアル体験
これから暑くなる時期は特に気になるポイントなので、気になる方はそちらも参考にしてみてください。
まとめ
年少の最初は、たった2日間だけのお弁当でしたが、それでもちょっと悩みました。
今回のお弁当は無事に完食してくれて、それがひとつの自信にもなったかなと感じています。
これから給食が始まると、好きなものばかりが出るわけではないので、偏食気味の娘がどんな反応をするのかはまた別で書きたいと思います。
最初から頑張りすぎなくても大丈夫だなと感じました。
この記事が、あなたをやさしく後押しする”そよかぜ”になりますように。それでは！
