どうも！”しとらす”と”ろーず”です。
肌荒れに悩んでいた頃は、高いスキンケアを試したり、美容皮膚科に通ったり、とにかくいろいろやっていました。でも、子育てや家計とのバランスを考えるようになってからは、「やる美容」と「やらない美容」の線引きが少しずつできてきました。
今回は、美容皮膚科・スキンケア・脱毛について、わたしが続けていることと、やめたことをまとめます。
以前のスキンケアから変わったこと
肌荒れやニキビに悩んでいた頃に、夫が記事を書いてくれたことがありました。美容皮膚科で提案されたケアや、実際に取り入れたものについては、こちらにまとめています。
▶︎美容皮膚科で提案された4つのケア｜アゼライン酸・レーザー・スキンケアの体験談
その頃は肌を何とかしたくて、ビューティフルスキンや持田ヘルスケアなどのスキンケアをラインで使い、レーザーやアゼライン酸などの保険外のケアにも取り組んでいました。
産後は時間もお金も限られるようになり、普段のスキンケアは、もっとシンプルで家計に無理のないものへ変えていきました。ただ、通っている美容皮膚科は同じです。
肌を見てくれる先生に、ニキビも美容も相談できる安心感は、今も変わっていません。
わたしが「やらない」と決めた美容
今は、次のようなことをしなくなりました。
- 高価なスキンケアをラインでそろえること
- 流行りのコスメを次々と試すこと
- 時間もお金もかかり、続けるのが大変な美容ルーティン
以前は肌を何とかしたくて、いろいろ試していました。でも、新しいものを買い続けても、肌の調子が大きく変わるわけではなく、使い切れずに残ってしまうこともありました。
今は、家計に無理がなく、毎日続けられることを優先しています。わたしには、そのほうが合っていると感じています。
わたしが「やる」と決めた美容
一方で、続けているのは次のようなことです。
- 肌荒れやニキビは、保険診療の皮膚科で相談する
- シミやホクロの施術は、育児とのバランスを見ながら計画する
- 普段のスキンケアは、夫と共有できる低刺激でシンプルなものを選ぶ
全部をやめるのではなく、自分に必要だと感じるものは残しています。毎日のケアにかける手間を減らしながら、気になることは先生に相談する形です。
レーザーは育児の予定に合わせて
炭酸ガスレーザーでホクロなどの除去を受けたときは、施術後にテープや絆創膏を貼って過ごしていました。子どもが赤ちゃんで、家にいる時間が多い時期は、外出の予定を気にしすぎずに過ごせたので、わたしには施術の予定を組みやすかったです。
その後は、年１回ほどのピコレーザーを、肌のメンテナンスとして取り入れています。ピコレーザーは照射方法によってダウンタイムが異なりますが、わたしが受けたものは、施術後の生活への負担がほとんど気になりませんでした。
費用は１回２万円ほどでした。普段のスキンケアをシンプルにしながら、年に１回ほど施術を受ける組み合わせが、わたしにはちょうどよく感じられています。
ニキビも美容も同じ先生に相談
通っているのは、保険診療の皮膚科と美容皮膚科が一緒になっているクリニックです。もともとニキビ治療でお世話になっていた先生に、そのまま美容の相談もできるのがありがたいです。
「これは保険でできる？」「ダウンタイムはどのくらい？」といったことも聞きやすく、高額なメニューを無理にすすめられないところも信頼しています。
炭酸ガスレーザーでホクロを取ったときには、肌の状態を見ながら、必要な処置をその場で追加してくれたこともありました。こうした対応を受けて、美容は機械だけでなく、相談できる先生との相性も大切だと感じました。
わたしが安心して通えているのは、次のような対応が積み重なっているからです。
- 質問にきちんと答えてくれる
- 必要な施術を案内してくれる
- 育児中の生活も考慮してくれる
- 次の診察の目安を伝えてくれる
肌のことを継続して相談できる場所があるのは、心強いです。
ひとりで通う時間が気分転換に
夫に子どもをお願いして、ひとりで皮膚科へ行く時間は、思っていた以上に気分転換になっています。育児から少し離れて、自分の肌のことを相談できる時間でもあります。
施術や診察のための通院ですが、わたしにとっては、ひとりで出かけられることも良いストレス発散になっていると感じます。
脱毛は夫婦で家庭用を使う
以前は脱毛サロンに通っていました。顔やVIOなど、いつか施術を受けたいと思う部位もありますが、今は家庭用の機器を活用しています。
夫もヒゲ脱毛に何度か通ったあと、家庭用に切り替えました。夫婦で使いながら、自宅で少しずつケアしています。
使っている機器の使い心地や、続けて感じたことは、こちらにまとめています。
▶︎パナソニック スムースエピ ES-WG0Aを夫婦で使ったレビュー
まとめ
わたしの美容は、高価なものを次々に試す形から、普段のケアはシンプルにし、肌の悩みや施術は信頼できる先生に相談する形へ変わりました。家庭用の機器など、夫婦で使えるものも取り入れています。
美容を全部やめるのでも、気になることを全部やるのでもなく、子育てや家計と両立しながら続けられることを選ぶ。今は、このくらいがわたしとわが家の暮らしに合っていると感じています。
メイクでも続けやすさを考えて選んでいて、眉毛ブリーチはジョレンとハートパーセントを使い比べました。
▶︎ジョレンとハートパーセントを比較｜眉毛ブリーチをジョレンで続ける理由
皮膚科に行く時間が、気分転換にもなっているんだね。
ひとりの時間も大事だよね。
この記事が、あなたをやさしく後押しする”そよかぜ”になりますように。
それでは！
